Terapia EFT

Opis zabiegu

EFT czyli techniki emocjonalnej wolności, nazywane również „tappingiem”, powstały w latach 70 ubiegłego wieku. Początkowo ich skuteczność tłumaczono faktem opukiwania punktów końcowych meridianów. Obecnie wiadomo, że EFT ma bardzo duży wpływ na nasz układ nerwowy, produkcję hormonów stresu, a nawet regulację DNA.

Poprzez opukiwanie sekwencji punktów znajdujących się na twarzy, głowie oraz tułowiu, wpływamy na układ limbiczny, w którym zakodowane są czasem bardzo wczesne negatywne doświadczenia i schematy. Układ limbiczny odpowiada za reakcję „uciekaj lub walcz” i jego rolą jest sygnalizowanie sytuacji potencjalnie uznanych przez niego za niebezpieczne.

Nasze ciało nie rozróżnia jednak prawdziwego zagrożenia od zagrożenia postrzeganego przez ciało migdałowate. Reaguje podniesieniem poziomu adrenaliny i kortyzolu. Opukiwanie uspokaja reakcję ciała, a ciało migdałowate dostaje informację o braku niebezpieczeństwa. Następuje przekwalifikowanie reakcji limbicznej, dzięki czemu możemy ponownie dokonać oceny zdarzeń jako neutralnych. Nasz neuroplastyczny mózg jest w stanie rozwinąć nowe sposoby postrzegania świata.

Dla kogo?

Terapia dedykowana jest dla osób mocno obciążonych stresem, traumami,  potrzebujących wsparcia w procesie zmian.

Efekty zabiegu

Pozwala poradzić sobie z traumami i trudnymi przeżyciami. Jest wsparciem w procesie zmian w życiu np wychodzenia z trudnych sytuacji, związków czy relacji. Metoda pozwala uzyskać wewnętrzną „zgodę” systemu rodzinnego, społecznego i zawodowego na zmianę w naszym życiu, na wyjście z lojalności rodowej i innych ciążących nam schematów, to niesamowicie silny i transformujący proces, który przynosi realne zmiany w życiu.